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Taichí: De arte marcial ancestral al bienestar moderno
CGTN

Zhang Dongyuan, heredero de séptima generación del taichí estilo Yang, comenzó su entrenamiento a los 24 años y hoy dedica su vida a promover esta práctica.

Zhang Dongyuan, heredero de séptima generación del taichí estilo Yang, comenzó su entrenamiento a los 24 años y hoy dedica su vida a promover esta práctica. 

Antes considerado una actividad para personas mayores, el taichí ha trascendido las barreras generacionales, y ahora atrae a practicantes de todas las edades gracias a su adaptabilidad de bajo impacto y a beneficios científicamente respaldados: reduce el estrés, mejora la flexibilidad y agudiza la claridad mental. 

La cultura pop, con películas como “The Tai Chi Master”, ha avivado el interés entre los jóvenes, reinventando este arte como una práctica meditativa y un símbolo cultural dinámico.  

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