El Wuqinxi, conocido como los ejercicios de los cinco animales, es una de las prácticas más antiguas de China para preservar la salud. Inspirado en los movimientos y posturas del tigre, el ciervo, el oso, el mono y el pájaro, este arte milenario está diseñado para fortalecer el cuerpo y promover el bienestar integral.

"El Wuqinxi fue creado a finales de la dinastía Han Oriental por el médico Huatuo, quien se basó en prácticas de Qigong y principios de la medicina tradicional china, como el Yin y el Yang, los Cinco Elementos y la teoría de los meridianos. Este arte combina movimientos inspirados en el tigre, el ciervo, el oso, el mono y el pájaro, reflejando su esencia y hábitos. Para dominarlo, es fundamental observar y comprender el comportamiento de estos animales, ya que solo a través de una práctica consciente se puede captar la verdadera esencia del Wuqinxi", dijo Zhou Jinzhong, heredero de Wuqinxi.

Reconocido como Patrimonio Cultural Inmaterial Nacional en 2011, el Wuqinxi sigue evolucionando. En 2016, Hua Yi, bajo la tutoría de Zhou, se convirtió en la heredera de la 59ª generación de esta ancestral tradición.

"La práctica de estos ejercicios transformó mi salud de manera significativa. Ahora, mi objetivo es inspirar a otros enseñando este arte milenario, que equilibra el cuerpo y la mente mientras fortalece el sistema inmunológico", expresó Hua Yi, heredera de Wuqinxi.

Hua Yi promueve activamente el Wuqinxi mediante clases públicas y programas de televisión. Destaca la importancia de fusionar el conocimiento de la medicina china con esta práctica y subraya la necesidad de difundir estos conceptos tradicionales a nivel mundial.

Hua expresa su orgullo por la creciente popularidad de este antiguo arte, destacando que cada vez más personas están recurriendo a la sabiduría tradicional para mejorar su salud en la actualidad.

"Empecé a practicar Wuqinxi el año pasado. Antes de comenzar, pesaba 93 kilogramos. Después de tres meses de entrenamiento, perdí peso y he logrado mantenerme en 70 kilogramos de manera estable. Creo que el Wuqinxi es una práctica verdaderamente extraordinaria que contribuye al equilibrio del cuerpo y al bienestar general", afirmó Liu Zhengxiang, estudiante de Wuqinxi.

Gracias a la dedicación de herederos como Zhou y Hua, el Wuqinxi continúa prosperando, fusionando las prácticas ancestrales con los estilos de vida modernos.