Los chinos siempre han sido muy aficionados a los deportes y los ejercicios físicos. En muchos parques usted podrá ver a la gente practicando sus rutinarios ejercicios diarios, como el Taiji. La mejor hora para presenciar esta escena es temprano por la mañana. La mayoría de la gente le dará la bienvenida si usted quiere integrarse a ellos y aprender algunos movimientos. Muchos parques cuentan con equipos para hacer ejercicios, mesas de pingpóng y canchas de baloncesto; todas estas instalaciones están disponibles para quienes quieran usarlas. Esta es una muy buena forma de conocer a los residentes y al mismo tiempo hacer un poco de ejercicio.

Además de poder practicar deporte en los hoteles, también puede ir a uno de los tantos gimnasios, muy populares en la actualidad, especialmente en las grandes ciudades. La mayoría de ellos le ofrece una tarjeta para varias visitas o también puede pagar cada vez que asista. En otros gimnasios es necesario pagar una membresía o realizar un pago anual.