El protagonista de hoy es Zheng, de 25 años, y ya lleva más de 6 años haciendo ejercicio físico. Fue en el segundo año universitario cuando empezó a ir a gimnasios. De hecho, hacer ejercicio es una de las pocas buenas costumbres en las que ha persistido en su vida.

No hay razones especiales para que comenzara a hacer deporte. Fue solamente porque tenía tiempo libre cuando estaba en la universidad y le gustaba el deporte. Sin pensarlo más, se convirtió en una parte de su rutina diaria. Es tan normal para él como comer y beber.

Zheng, de 25 años, y ya lleva más de 6 años haciendo ejercicio físico. 

No es su intención darle algún significado especial. Hacer ejercicio simplemente le ofrece un nuevo entretenimiento a la vida. Aunque no puede compararse con los deportistas profesionales, ha fortalecido el cuerpo a través de esta afición.

Practicar ejercicio físico se está haciendo popular. Cree que hay dos razones para ello. La primera se trata del ideal de belleza. La gente quiere conseguir una buena figura, o parecer más fuerte. La segunda se relaciona con el trabajo. Todos estamos trabajando bajo mucho estrés, por eso queremos ajustar nuestra función corporal. No importa cuál sea. A su parecer, realizar ejercicio físico es una buena opción. No obstante, le parece más importante potenciar la función corporal que perseguir simplemente la buena figura.

No es su intención darle algún significado especial. Hacer ejercicio simplemente le ofrece un nuevo entretenimiento a la vida. 

Lleva mucho tiempo siguiendo su rutina de hacer ejercicio. Este brote de la pandemia ha interrumpido su costumbre de frecuentar el gimnasio. Pero no ha dejado su hábito de ejercitarse. Ha encontrado otras formas para seguir haciéndolo. Por ejemplo, usa alguna app deportiva para ejercicio aeróbico y ejercicios sencillos. Con el relajamiento del confinamiento de Beijing, ha encontrado unas infraestructuras deportivas básicas en el parque, donde, cuando tiene tiempo libre, hace ejercicio y sale a correr.

También tiene algunos consejos para los que están empezando a realizar ejercicio físico. Dice que los novatos han de tener cuidado en protegerse, y hacer los ejercicios correctamente. Hay que persistir en ello y formar una buena costumbre. Lo imprescindible es saber disfrutar de la vida, y no renunciar a los placeres de la vida solo por hacer ejercicio físico.

No hay razones especiales para que comenzara a hacer deporte. Fue solamente porque tenía tiempo libre cuando estaba en la universidad y le gustaba el deporte. 

Reporteros: Liu Jiacheng, Wu Wenxian

Fotógrafos: Fu Gaoliang, Fan Molin, Ma Tianwen

Editora de vídeo: Wu Wenxian

Redactora: Wu Wenxian

Diseñador de imagen: Zhang Peitao

Corrector: Guillermo Benavides Moine

Directores: Dong Rui, Yao Sixuan

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