¿Conoces los efectos de pasear por un parque por 20 minutos? Estudios recientes demuestran que dedicar apenas 20 minutos a caminar, trotar, practicar yoga o simplemente relajarse en un entorno natural puede traer beneficios profundos para el cuerpo y la mente.

En el Parque Chaoyang, en Beijing, muchos ciudadanos ya están experimentando este efecto. Con la llegada de la primavera, el parque se llena de vida: la vegetación es exuberante, el aire es fresco, y la atmósfera invita a disfrutar. Entre árboles verdes y flores en plena floración, las personas acampan, hacen picnic y navegan en botes para saborear los días primaverales.

¡Ven tú también a sentir el abrazo renovador de la naturaleza!