Los adultos mayores que participan semanalmente en muchos tipos diferentes de actividades de ocio podrían tener un menor riesgo de morir por cualquier causa, así como de morir por enfermedades cardiovasculares o cáncer, se indicó en un nuevo estudio publicado el 24 de agosto.
Las conclusiones, publicadas en JAMA Network Open, indican que es importante para los adultos mayores participar en actividades de ocio como caminar para hacer ejercicio, trotar, nadar o jugar tenis.
El estudio, encabezado por investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, utilizó información de 272.550 adultos de entre 59 y 82 años que completaron cuestionarios sobre sus actividades de ocio.
Los investigadores concluyeron que lograr la cantidad recomendada de actividad física por semana a través de cualquier combinación de estas actividades está asociada con un riesgo 13 por ciento menor de morir por cualquier causa, en comparación con la ausencia de estas actividades.
